Según la asociación estadounidense sobre ansiedad y depresión ADAA, los trastornos de ansiedad son el tipo de enfermedad mental más común en EE.UU., y afectan a 40 millones de adultos en Estados Unidos con 18 años o más, o el 18’1 por ciento de la población, cada año”. Algunos de nosotros sufrimos uno o más de estos incapacitantes trastornos de ansiedad, aunque quizás muchos nos sintamos simplemente “estresados” por todo lo que sucede en nuestras vidas. Sea como fuere, es una realidad que enfrentamos todos los días y a menudo una muy difícil de superar.
Además de recurrir a una atención médica apropiada, la oración también puede ser una gran ayuda contra el estrés y la ansiedad. A continuación tenéis una poderosa oración de san Francisca Javiera Cabrini que invoca la ayuda de Dios para liberarnos de “toda esa ansiedad y preocupación innecesarias”. ¡Algo que todos nuestros corazones desean y ansían!
Fortaléceme con la gracia de Tu Espíritu Santo y da Tu paz a mi alma para que pueda ser libre de toda ansiedad y preocupación innecesarias. Ayúdame a desear siempre lo que es agradable y aceptable para Ti, para que Tu voluntad sea mi voluntad. Concédeme que pueda librarme de todos los deseos impíos, y que por tu amor pueda permanecer oculto y desconocido en este mundo y ser conocido solo por Ti. No permitas que me atribuya el bien que realizas en mí y a través de mí, sino que, refiriendo todo honor a tu majestad, me gloríe solo en mi debilidad, para que renuncie sinceramente a toda vanagloria que venga del mundo, y pueda aspirar a la gloria verdadera y duradera que proviene de Ti. Amén.
